… Pot do jasnosti, osredotočenosti in preprostosti.
Meditacija je več kot zgolj sprostitev – že tisočletja se uporablja za prebujenje.
Tehnike meditacije IST imajo tri temeljna načela:
• mirnost
• utišanje uma
• ponotranjanje čutov in zavesti
S takšno meditacijsko prakso postanete jasnejši, hitrejši, ostrejši, sposobni intenzivne koncentracije skozi daljša obdobja. Miselni procesi postanejo tekoči in se pospešijo. Srce zacveti.
Vodi k prebujenju od znotraj. Prebujanje, ki ga ne ovirajo zunanje okoliščine.
Drugačno življenje, življenje v miru, ki ga običajni um ne more razumeti.
Prisotnost, navdih in jasnost.
Naj bo to v službi ali doma, vsakdanje življenje postane drugačna izkušnja.
Več o meditaciji preberite na spletni strani: http://www.innerspacetechniques.com
